DoJÍT k sobě

To chci

Chůze je tím nejpřirozenějším způsobem pohybu, který zlepšuje zdraví a fyzickou kondici. pomáhá ke zklidnění,k vyrovnání se s problémy každodenního života, zastavení, vnímání krásy. Kniha přináší spoustu informací, které souvisí s chůzí, poutními cestami, lesní terapií, ale zaměří se i na péči o nohy a chodidla, reflexní terapii, vodoléčbu či otužování prostřednictvím chůze naboso a podobně … celý popis

Podrobná bibliografie

Hlavní autor

Jarmila Mandžuková, 1959-

Typ dokumentu

Knihy

Fyzický popis

109 stran ; 21 cm

Vydáno

V Praze : Vyšehrad, 2023

Vydání

Vydání první

Témata

chůze

chůze > zdravotní aspekty

péče o zdraví

psychohygiena

zdravý životní styl

příručky

Bibliografie

Obsahuje bibliografii

ISBN

978-80-7601-752-8