Agorafobie a panická porucha : jak je překonat

To chci

Letadla, vlaky, metra, autobusy, dopravní zácpy, výtahy, fronty v samoobsluze, eskalátory a kina jsou místa, z nichž se špatně utíká do bezpečí. Podobně, bez možnosti dovolat se pomoci, se člověk cítí, když je doma sám, nebo když je na nějakém osamělém místě (například v lese). Ve srozumitelně psané příručce se čtenáři dozvědí, jak mohou rozpoznat, zda oni sami nebo jejich příbuzní trpí agorafobií či panickou poruchou a co je jejich příčinou. Část knihy je věnována popisu nejdůležitějších strategií léčby - práci s katastrofickými myšlenkami a představami, nácviku zklidnění dechu, relaxaci apod. Úspěšnost terapie dokládá řada příběhů osob postižených těmito poruchami, v nichž popisují způsoby, jak se jim tyto potíže podařilo odstranit. Publikace je určena lidem trpícím agorafobií či panickou poruchou, jejich rodinným příslušníkům a pracovníkům pomáhajících profesí. … celý popis

Podrobná bibliografie

Další autoři

Ján Praško, 1956-

Typ dokumentu

Knihy

Fyzický popis

204 s.

Vydáno

Praha: Portál, 2008

Vydání

Vyd. 1.

Edice

Rádci pro zdraví

Témata

mentální handicap

úzkost

stres

psychoterapie

relaxace

prevence

agorafobie

panická porucha

příručky

Popis jednotky

Na obálce: Příčiny a způsoby léčby

Bibliografie

Obsahuje bibliografii

ISBN

978-80-7367-336-9