Trápí vás nadměrný stud, aneb, Jak překonat sociální fóbii

To chci

Sociální fobie je vysvětlována jako strach z nejrůznějších každodenních situací, kdy se člověk dostává do styku s ostatními lidmi. Projevuje se nadměrným studem a strachem, neschopností komunikace a vede až k vyhýbavému chování, které omezuje život postiženého jedince. Autoři vycházejí ze svých psychoterapeutických zkušeností. Dokazují, že sociální fobie se dá léčit. Snaží se ve své knize povzbudit a oslovit lidi, kteří mají problémy související se sociální fobií.Učí základní sociální dovednosti a návyky - jako je asertivita, relaxace, práce s obavami či nízkým sebehodnocením, na základě kterých je možné lépe překonávat stud a nejistotu. Praktické rady jsou proloženy autentickými příběhy pacientů, kteří úspěšně bojují se sociální fobií. … celý popis

Podrobná bibliografie

Hlavní autor

Ján Praško, 1956-

Další autoři

Hana Prašková, 1956-
Míla Skramuská

Typ dokumentu

Knihy

Fyzický popis

242 s. : il. ; 21 cm

Vydáno

Praha : Grada, 1999

Vydání

Vyd. 1.

Edice

Psychologie pro každého

Témata

úzkost

stud

fobie

psychoterapie

interpersonální vztahy

kognitivně-behaviorální terapie

terapeutické metody

anxiety

shame

phobias

psychotherapy

interpersonal relations

cognitive-behavioral therapy

therapeutic methods

příručky

handbooks and manuals

Popis jednotky

Ilustrace Míla Skramuská
Tabulky

Uživatelské určení

Výuková pomůcka pro studenty středních a vyšších zdravotnických škol

ISBN

80-7169-733-8